Alguns dos principais espaços públicos da cidade serão palco, neste domingo (17/8), de aulões gratuitos de yoga - uma prática milenar nascida na Índia, difundida em todo o mundo, e conhecida pelos benefícios à saúde do corpo e da mente. As aulas, abertas a crianças e adultos, serão realizadas a partir das 10h nas praças da Liberdade e de Nogueira e nos parques Cremerie e Prefeito Paulo Rattes, em Itaipava. A atividade é parte da programação da 1ª Festa da Índia -
Janmashtami, promovida pela Prefeitura, por meio da Fundação de Cultura e Turismo, em parceria com a Associação Cultural Brasil Índia (ACBI). Também no domingo, às 14h, no Palácio de Cristal, as crianças terão uma aula específica, só para elas, em que poderão executar os movimentos da yoga como se estivessem numa grande brincadeira.

“A yoga é uma das maiores contribuições que a Índia deu ao mundo”, declara o professor Fábio Goulart, organizador do movimento petropolitano Todo dia é dia de yoga, que está contribuindo na organização do evento e garantindo os instrutores para a realização da atividade. “É uma filosofia que nasceu há mais de cinco mil anos e hoje é pesquisada em grandes centros científicos mundiais. É recomendada por muitos médicos para ajudar no equilíbrio e manutenção
da saúde, prevenindo diversas doenças”, lembra. Fábio lembra que milhões de pessoas ao redor do mundo praticam a yoga. Só no Brasil, estima-se que cinco milhões de pessoas sejam adeptas dessa prática (inclusive em academias de ginástica).

A presidente da Fundação de Cultura e Turismo de Petrópolis, Thaís Ferreira, entende que as trocas culturais devem ser fomentadas pelos órgãos públicos ligados à cultura e considera que garantir o acesso é uma condição primeira deste fomento. “A pluralidade cultural faz com que nos desenvolvamos como seres humanos e como sociedade. Precisamos realizar e apoiar iniciativas que promovam trocas culturais, ainda mais em uma cidade com um potencial tão grande como Petrópolis. É por isso que temos que colocar nossos espaços públicos a serviço destes encontros e de conteúdos de qualidade para todos, para que possamos ter uma cidade sempre viva e diversa”, disse.

YOGA PARA TODOS - As aulas que serão dadas nas praças, neste domingo, vão permitir que todos possam conhecer e iniciar a prática da yoga, uma atividade que pode ser feita até de forma autônoma pela pessoa, em sua própria casa, quando já conhece as posições e os exercícios de respiração. Quem quiser continuar praticando yoga, gratuitamente, pode, ainda, ter aulas regulares, oferecidas em locais públicos pelo movimento que Fábio integra. São três aulas mensais no Museu Imperial e duas no Parque Municipal Prefeito Paulo Rattes, em Itaipava.

“A yoga atua sobre todas as esferas da vida da pessoa, desde os aspectos físicos aos psicológicos. Os mais facilmente alcançáveis e perceptíveis com a prática regular da yoga são a diminuição do cansaço e do estresse. Até mesmo os exercícios aprendidos neste aulão, se repetidos diariamente, vão trazer, no mínimo, um relaxamento físico e psicológico”, conclui Fábio Goulart.

YOGA PARA AS CRIANÇAS – A garotada vai se divertir na aula dedicada a elas, que será realizada no domingo às 14h. Os exercícios propostos são adaptados, de forma a tornar a atividade mais lúdica, como uma grande brincadeira. A prática regular da yoga traz para as crianças os mesmos benefícios e as ajuda nos desafios do crescimento. Elas se tornam mais tranqüilas e seguras.

PARA PARTICIPAR – As aulas nas praças terão uma hora de duração, com início às 10h. Quem quiser participar deverá se vestir com uma roupa confortável e levar um forro para o chão, como uma canga, esteira, toalha ou um tapete específico para a prática. Há uma única contra-indicação: pessoas que têm restrições de ordem médica com relação à prática de exercícios físicos precisam de avaliação profissional antes de participar.

PROGRAMAÇÃO

17 de agosto – Domingo: Ciclo Yoga e Cultura

10h - Praça da Liberdade: Marcela Maia e Julia Cilente (Yoga em dupla)

10h - Paque Cremerie: Victor Damazio (Vinyasa Yoga )

10h - Praça de Nogueira: Cintia Brandão (Hatha Yoga)

10h - Parque de Itaipava (Parque Municipal Prefeito Paulo Rattes): Luciana

Maganim (Hatha Yoga)

14h - Palácio de Cristal: Fabio Goulart - Yoga para Crianças

Mais informações: Disque Turismo 0800 024 1516