Mais de 60 aposentados e pensionistas do Inpas participaram da palestra sobre fraturas de fêmur em idosos, que aconteceu na manhã desta quinta-feira (28.02), na Casa Cláudio de Souza. A fisioterapeuta Mylena Mansur ministrou a palestra destacando todas as causas e cuidados, além do tratamento de uma fratura durante a melhor idade. O encontro faz parte do “Café com Sabedoria” realizado pelo Inpas uma vez por mês.

Durante a palestra, a fisioterapeuta ressaltou que as mulheres são as maiores vítimas de fraturas de fêmur, e que esta é a maior causa de mortalidade entre os idosos. A osteoporose também foi tema, como a principal causadora das fraturas, já que ela enfraquece os ossos. A especialista fez demonstrações de exercícios que podem ser feitos em casa de forma simples e segura. Segundo Mylena, para evitar acidentes, é preciso ter cuidado para subir e descer escadas, trocar móveis e utensílios domésticos e panos e tapetes no chão podem ser perigosos, já que escorregam.

“Os encontros que o Inpas faz são muito importantes, pois sempre aprendemos mais sobre saúde ou assuntos atuais e que nos acrescentam bastante. Sem falar que aqui reencontramos amigos que trabalhamos por anos, é um momento de confraternizar, tomar um café, matar a saudade e aprender”, contou o aposentando Antônio Rodrigues Guimarães, que frequenta as palestras sempre com a esposa.

Vale lembrar que a prática de exercícios atua como prevenção, além da atenção em relação ao cálcio. A diminuição da massa muscular também é muito comum neste período da vida, o que reduz a força no membro inferior podendo ser outro fator de risco a fraturas. A profissional também deu dicas de como evitar fraturas, como manter-se no peso ideal, praticar atividade física, nutrientes em dia (cálcio e vitamina D), evitar tabaco e bebidas alcoólicas, fazer um checkup ósseo e adaptações em casa.

“É preciso sempre ter muito cuidado com as fraturas. A maioria das fraturas de fêmur precisa de cirurgia e a recuperação é sempre mais delicada, já que o idoso por estar limitado acaba se recolhendo mais. Porém, se o idoso seguir todas as recomendações médicas, ele consegue voltar a ter uma boa qualidade de vida” frisou a fisioterapeuta Mylena Mansur, que é especialista em ortopedia.